Dynamiques personnelles et relationnelles (relation de couple, relation familiale et au travail)

Pour les personnes qui reconnaissent certaines façons de penser, de réagir ou d’entrer en relation qui tendent à se répéter et à générer des difficultés dans leur vie personnelle ou relationnelle.

Les malentendus répétés, les conflits récurrents, certaines réactions automatiques, la difficulté à se comprendre ou à se positionner, ainsi que des relations peu satisfaisantes peuvent révéler des dynamiques personnelles et relationnelles qui tendent à se reproduire au fil du temps.

À travers ce programme

• mieux comprendre les façons d’entrer en relation
• explorer les sensations corporelles et les émotions qui peuvent s’y activer
• reconnaître les pensées et les interprétations qui influencent la perception des situations relationnelles
• reconnaître les besoins et les limites personnelles à respecter
• identifier certaines répétitions ou dynamiques relationnelles
• découvrir de nouvelles façons de se positionner
• explorer les conditions favorisant des relations plus réciproques et satisfaisantes.

Ce volet de 6 ateliers de 1 h 30 vise à explorer les dynamiques personnelles, les besoins affectifs et les modes relationnels qui influencent les relations avec soi-même et les autres. Chaque volet constitue un préalable au suivant, afin de soutenir une progression cohérente tout au long du programme.